Hälsa

För att må bra krävs det att kropp och sinne är i balans. Att man känner att kroppen fungerar och är i bra form, att sinnet känns lugnt och att …

Vad kännetecknar en hälsosam livsstil? Det är inte lätt att svara frågan exakt. Det finns dock faktorer som i princip alla är överens om. Det finns vissa saker som man …

Ser det ut som du varit vaken flera nätter i sträck? Eller ser det ut som du går på droger och får underliga blickar när du lämnar hemmet? Kliar det …

En förslitningsskada är när man får ont i en kroppsdel pågrund utav att man ansträngt den kroppsdelen upprepade gånger. Smärtillstånd i muskler, senor och andra liknande vävnader är beskrivningen utav …

Med allt mer stillasittande arbeten är det otroligt viktigt att ta pauser och sträcka på sig ibland. Lika viktigt att är det att tänka långsiktigt och träna upp muskler och …

Många av dagens arbeten är väldigt monotona och sköts stillasittande eller -stående, vilket kan leda till smärta i rygg, nacke och axlar. Men det är inte bara fysiska faktorer som …

Både kvällstidningar, magasin och tv-program berättar ofta om mängder av olika dieter och kurer man kan gå för att må bättre. Det är viktminskningsprogram likväl som yogaövningar för att hitta …

Det faktum att rökning dödar är bekant hos de allra flesta, och de flesta har börjat inse hur skadligt det faktiskt är att röka. Många av dagens rökare delar samma …

Snart är det valborgsmässoafton och våren närmar sig med stormsteg. På några platser i vårt avlånga land har vårlökarna börjat titta fram. När det är vår är det som allt …

Vad har strumpor med hälsa att göra? Mer än man tänker på initialt. Tänk efter om inte även du har haft märken på vristerna efter resåren på strumporna. Märkena innebär …